post w

no dez dzieki za linka bardzo ciekawy post... moosze sam przyznac ze czesto robilem takie 'zmiejszanie kalorii' bo szczegolnie po przerwach w cwiczeniu zaoowazalem wieksze przyrosty w krootszym czasie (i jestem pewien ze to nie bylo odbudowywanie glikogenu) wlasnie gdy obnizylem wczesniej kalorie... jednak to nie bylo to samo...i przyrosty tez [...]

czy ktos zastanowil sie nad tym glebiej... zamierza sprobowac? ja stosuje te metode od 3 tygodni - i jest dobrze.. beda foty i opis, tylko dajcie mi skonczyc... jesli kogos interesuje, wszystko opisuje w fitnesie: post "3 miesieczne odchudzanie..." strony: 4 przed i 6-ta w czasie trwania.

[...] jest również psychicznie przygotowany na to , że ma fanów i przeciwników :) ale czasem i tak lepiej coś zachować dla Siebie .. co Ci to dało, że wrzuciłeś ten post ? ... bo dla mnie tylko wyglądasz na chłopczyka, który wylewa jakieś żale ... co nie dał Ci autografu i się obraziłeś ?:) [...]

[...] wybranych jednostkach chorobowych a to plan na niedziele 30 marca (IF): 1. Wprowadzenie do tematu Założenia i cele szkolenia Post – koncepcja stara jak świat Różne oblicza postu Obiegowe postrzeganie postu i jego konsekwencji 2. Fizjologiczne skutki postu Co się dzieje w organizmie gdy zaczynamy pościć? Zmiany w wydzielaniu wybranych hormonów [...]

[...] będą proporcje węglowodanów do tłuszczy jest to mniej istotne (ani jednych ani drugich nie ma dużo gdy od dozwolonej ilości kalorii odejmie sie te które spożywasz w postaci białka). 2. Post "Dieta - zrób to sam" nie jest o odchudzaniu a o metodyce obliczeń. Ma pokazać jak samodzielnie wykonać rachunki a nie co konkretnie jeść. [...]

[...] czytaj SFD i nabieraj wiedzy - przyda się w planowaniu tego "co potem" twoje pytanie jednak jasno sugeruje że nawet dokładnie nie przeczytałaś jednego postu który Ci poleciłem - http://www.sfd.pl/temat160598/ - a jest w nim odpowiedź - > potem, na początek, okres stabilizacji wagi, przeczytaj post jeszcze raz, powoli i [...]

[...] na diecie ok 5-6 miesiecy - i chcialo mi sie przez caaaaaaly czas tego. :) A najbardziej chcialo mi sie musli (to byla dieta bez weglowodanow z pieczywa, platkow itp). Doslownie jak raz dopadlam muesli to wchlonelam dwie paczki na raz a potem niestety zwymiotowalam. I tym obrzydliwym akcentem zakoncze ten post "znownienatemat". :)

aaa, no i z czystym sumieniem mogę się przyznać że to dzięki Mnie i mi podobnym został napisany ten post... Lecz dzięki autorowi tego postu nie zobaczycie Mnie już za prędko w dziale Doping , nie oznacza to że robie strzałe Z SFD, lecz że zmieniam dział na Trening, Odżywianie i Suplementacja i tego samego życze wszystkim młodym i nie tylko [...]

wez jeszcze raz przeczytaj dokladnie calutki post (1) a moze zrozumiesz o co tak naprawde w tym wszystkim chodzi :) misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

Po kilku krótkich napaściach widać, że nieczęsto miałeś kontakt z forum dyskusyjnymi i na wstępie popełniłeś podstawowy błąd. Uznałeś, że każdy post na forum służy do tego, by prowadzić dyskusję. Gdy tymczasem do tego słuzy całe forum, a poszczególne posty tylko je tworzą. Oczywiście, dyskusja toczy się w ramach postów, ale spora ich część jest [...]

bardzo dobry post super sie czytało ja dzieki temu forum przestałem brac i skupialem sie nad tym co jem co robie i suplami mialem długa przerwe od trenigow i wrociłem chudy i juz poltora miecha cwicze a ci co ciagle brali moi rowiesnicy mowia ze jade na czyms bo puchne w oczach a to tylkko nitrobolon hmb i bialko no i opanowanie wykonywanych [...]

[...] sparingu, chciałem lekko, ale niestety zabiłem typa Uprzedzałem go, że to nie szachy ! gdzie zaraz później jest: Tęsknię za Borutą ... kojarzył z kulturą wypowiedzi. Twój post przypomina mi styl Boruty, może trochę na wyrost dokonałem projekcji, ale miałem ku temu podstawy. Zauważ - to Twój post jako pierwszy nie był merytoryczny i rozpoczął [...]

[...] na to pozwala - podwójną ślepą próbą, czy crossover, a w dalszym etapie starannie przeprowadzone metaanalizy. Masz oczywiście rację, że podejście zgodne z zasadą "post hoc ergo propter hoc" jest rujnujące dla nauki i naszej wiedzy, co z resztą już wielokrotnie się potwierdzało w globalnym ujęciu (choćby przykładu wspomniane przeze mnie [...]

PROSZE SOBIE DAROWAC POSTY W STYLU - "CO WYBRAC" LUB "JAKA SZTUKA WALKI DLA MNIE". NA WSZELKIE TE PYTANIA JEST ODPOWIEDZ - PONIEWAZ POJAWILO SIE ICH BARDZO DUZO. WYSTARCZY POSZUKAC W ARCHIWUM, A KOMU SIE NIE BEDZIE CHCIALO SZUKAC W ARCHIWUM - TEGO POST ZOSTANIE USUNIETY.

przykro mi - post musi zostac skasowany - tym razem ci daruje i przeniose do odpowiedniego dzialu. nie zakladaj tematow w zlych dzialach gdyz nie dosc ze nie przyspiesza do odpowiedzi to jeszcze (nierzadko) dostaniesz złą!

[...] biegły w dziedzinie ekonomicznej jak w biznesie serwatkowym dlatego też najpierw bada rynek, robi szczegółowe kalkulacje a dopiero potem zaczyna działać ale czy oby nie będzie już za późno? Z posta na post jego wiarygodność maleje... Zobaczymy co będzie dalej... heheh... polemizujcie ponowie dalej... spoko topic Acceess Peace Wojtas 2002

Aha dzieki. i sorrki za moja niewiedze. A jak zmienic ostanie posilki w dzien bez treningowy? A drugie czy znasz jakis sposob zmieszania platkow owsianych bo strasznie ciezko wchodzą. Z gory dzieki i pozdro W DZIEN BEZTRENINGOWY OSTATNI POSILEK MOZE BYC TAKI SAM, OCZYWISCIE MOZESZ TEZ COS INNEGO DAC ZEBY BYLO ROZNORODNIE, CO DO PLATKOW TO U MNIE [...]

[...] moczy dla podbicia kcal? a nie przypadkiem dla podniesienia przyswajalności? Kiedyś jak jadłem suche nasiona słonecznika to zauważałem że chyba nie podlegały trawieniu, wydalałem je z kałem. Teraz gdy mocze 8h - nie zauważam niczego. Chociaż może się mylę ;), masz może jakiś post o moczeniu? Zmieniony przez - KLINKU w dniu 2009-05-18 17:54:19

Świetny art, wogóle cały post dużo wnosi. Kiedyś wypróbuję napewno. U mnie klata rośnie piknie, co do psychy to ciekawie się składa bo od dwóch tygodni ćwiczę na siłowni (wcześniej w domu), no właśnie a w domu ćwiczyłem gryfem co waży jakieś 7kilos, na siłce wyglądał mi tak na 10 więc począwszy od rozgrzewki zakładałem tyle co w domu i szło (może [...]

[...] wolisz! Rob zapas okk 2 ch powtorzen: Cobraf: 1:Ten wycisk jest w waskim chwycie! 2:Opuszczasz tylko do polowy zakresu, ok 20cm nad klatka... Rygi: 1:Jesli przeczytales post oryginalny to wiesz co mam do powiedzenia. Polecam jeden z planow w tym poscie! poszukaj troche. A przede wszystkim ; jesli klata nie poszla do produ w tym tygodniu to [...]